Mindful Pazar


Bir durumu kontrol etmeye çalıştığında o seni kontrol etmeye başlar. 


Kontrol etmeye çalıştığın olay ve durumların listesini yapabilirsin. 


Bu olayları yazabilir ve kontrol edemeyeceklerini fark edebilirsin. 


Kontrolünde olmayan durum ve olaylarda hislerin neler oluyor, bu hislerin sana bedensel yansımaları nasıl?