Senin için buradayım, yalnız değilsin

Anlaşıldığın, görüldüğün, sevildiğin, desteklendiğin, seçildiğin, saygı duyulduğun, huzurlu hissettiğin, kendin olabildiğin bir yere ihtiyacın var.
Bu yere giden yolun başlangıç noktası kendini tanıma isteğiyle başlıyor.
Kendini anlamadan anlaşılmayı bekleyemezsin.
Kendini görmeden göstermeyi seçemezsin.
Kendini sevmeyi, kendinle vakit geçirmeyi sevmeden sevgiyi ayırt edemezsin.
Zor anlarda kendini desteklemeyi öğrenmeden desteğe ihtiyacın olan anları bilemez ve kendini o anlarda dışarıya açamazsın.
Seçim yapmayı bilmeden kendinle uyumlu yerleri ve kişileri göremezsin.
Özsaygı kavramını benimsemeden saygısızlığı ayırt edemezsin.
İç huzuru anlayamadan huzuru sadece kavram olarak bilirsin.
Kendini tanımak düz bir yol değildir; bazen çıkmaz sokaklara girersin, bazen aracın arızalanır, bazen de belirli bir yerde bir süre durma ihtiyacı hissedebilirsin.
Sürekli değişiyorsun, bu nedenle kendini tanıma süreci elbet sonlanan bir süreç değil, fakat kendini en temelleriyle gözlemlemek seni ait hissettiren yerler ve kişilere seni yaklaştırır.

Uzman Psikolog Ecem Aslı Erdem